Ang taong masayahin ay laging nakangiti, ngunit ang may lumbay ay wari bang nakangiwi.

Kawikaan 15:13

Simple lang ang devotional natin today. It’s about our smile.

Pag nakakakita tayo ng taong nakangiti, whether sa picture or in person, di ba napapangiti rin tayo? Ano kaya ang itsura natin ngayon? Tumingin na ba tayo sa salamin? Nakangiti ba tayo o nakakunot ang noo? Napangiti ba natin ang mga taong nakakita sa atin kanina? O lalo kaya nilang naisip ang kanilang problema at nangamba? Lumayo ba sila at umiwas? Sana naman ay hindi. 

Libre lang ang ngumiti at talagang nakakahawa. At kapag ngumiti ka, kahit pilit pa, nababawasan din ang iyong lumbay. It follows a biblical principle that what we give away, comes back to us. According to research, it takes 17 muscles to smile and 43 muscles to frown. Meron din namang ibang pag-aaral na nagsasabinig it takes 26 muscles to smile and 62 muscles to frown. Alinman dito ang mas accurate, it’s clear that it takes lesser muscle movement when you smile than when you frown. Marami pang benefits ang smiling. It lowers our blood pressure, napapaganda nito ang ating itsura, nakakabawas ito ng stress, napapalakas ang ating immune system, at nakakahaba ito ng buhay. Sabi nga ng Kawikaan 17:22, “Ang pagkamasayahin ay mabuti sa katawan, at ang malungkuti’y unti-unting namamatay.”

Kaya tara na at ngumiti na lang! At para ka makangiti, alalahanin mo ang mga pambihirang ginawa ng Diyos sa buhay mo at sa buhay ng mga kakilala mo (Awit 126:1–3).